משמעות היחיד והקבוצה כמובילי תרבות
פוסט

משמעות היחיד והקבוצה כמובילי תרבות

מה נשמע כולם? הכל סבבה. אחלה… עניין שמציק לי קצת בזמן האחרון ואני מעלה אותו בקבוצות שלי וזו השאלה- מה היא קבוצה? במה נמדדת קבוצה? מה היא קבוצה טובה? ומהי קבוצה לא כל כך טובה? אני רוצה להוציא את זה גם מהקונטקסט של הברייקדאנס לרגע ולחשוב מה שנקרא “מחוץ לקופסה”. למשל קבוצה חברתית– היא קבוצה הנמדדת...

On 29 אפר 2015אוגוסט 28, 2019
החוגים שלנו
Project

החוגים שלנו

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Sed tincidunt porta velit, sed suscipit

עידן טל
Profiles

עידן טל

גדל בשכונת רמות בירושלים , כילד היפר אקטיבי חיפש תעסוקה ללא הפסקה וכך למעשה התחיל לרקוד ברייקדאנס בגיל 13. עם מהרה הפך לרקדן ראשי והתגלה ככישרון מבטיח בתחום.

דניאל חייקן
Profiles

דניאל חייקן

דניאל ללא ספק אחד הכישרונות הבולטים בסצנת הברייקדאנס הישראלי. רקדן בנשמה ומורה לחיים! מעביר בצורה מקורית ומעניינת את שיעוריו תוך כדי שהוא מכניס מוטיבציה ורצון פלתי פוסק בתלמידים להשתפר בכל אימון.

אלחנן מלמד
Profiles

אלחנן מלמד

אלחנן הוא מדריך כישרוני במיוחד. מורה שמלמד את התלמידים ברייקדאנס בשילוב כושר גופני ואקרובטיקה. הוא יעבוד עם התלמידים על אתלטיות , דיוק , כוח , גמישות ואת כל זה הם ישלבו לריקוד!

עדן אפוטא
Profiles

עדן אפוטא

עדן מלמדת היפ הופ בירושלים והסביבה ועם חיבור יוצא דופן לילדים היא גורמת לקבוצה לשאוף למצוינות קבוצתית ואישית. עדן מלמדת את הילדים כיראוגרפיות מקוריות שהיא ממציאה ואת הריקודים האלה התלמידים יציגו בהופעות שונות שיש במהלך השנה..

תכנית אימונים מותאמת לביצוע תרגילי בי-בוינג
פוסט

תכנית אימונים מותאמת לביצוע תרגילי בי-בוינג

תרגילי כוח לביצוע יום-יומי (עם ההשקמה או לפני השינה): – כפיפות בטן צדדיות: שכיבה על צד הגוף והכתף, לכופף ברכיים אם צריך אבל לשמור על גב ישר, ולהרים ולהוריד באיטיות את הגוף העליון, בניסיון לנתק את הכתף ממגע עם הרצפה. יש להתחיל עם 3-5 חזרות, ועם הזמן להשתפר ל15-20 חזרות. סט אחד על כל צד, עד...

On 16 אפר 2015אוגוסט 18, 2019