ברייקדאנס כצורת כושר לגיטימית

למי מכם שזוכר, פרסמתי לפני מספר חודשים שתי פוסטים בנושא ברייקדאנס וכושר. הייתי רוצה להרחיב את הדיבור על תרבות הרחוב וריקוד הברייקדאנס בפרט כצורת כושר לגיטימית ואפשרית לכל אחד ובכל גיל.

את ההשראה לפוסט הזה אני שואב מתוך מאמר שקראתי באתר האינטרנט המצוין – "כושר ישראל".

כפי שכתוב במאמר- מומלץ להתאמן בקבוצות, עם מוזיקה שאוהבים ועדיף שיהיה מדריך צמוד לקבוצה שינחה איך לעשות נכון את התרגילים, בשביל למנוע פציעות וכמובן על מנת לשדרג את איכות האימונים ולקצר את זמן הלימוד של התרגילים השונים. בברייקדאנס אנחנו מתאמנים בעצם על כל שריר בגוף וגם מפתחים את הכישורים החברתיים שלנו.
אפשר לומר בקצרה כי ברייקדאנס הינה בעצם צורת הכושר האולטימטיבית אשר יכולה להביא הרבה יותר סיפוק למתאמנים- בין אם זה ילדים( שזה עיקר התלמידים בחוגים שלנו) לבין מבוגרים שיכולים לקחת את ריקוד הברייקדאנס( בדומה לריקוד הזומבה שהפך להיות מאד פופולרי בקרב בעיקר נשות ישראל בשנה האחרונה) כאימון כושר לכל דבר ועניין.

האמת- למה לא…..

אשמח מאד לקרוא את תגובותיכם בנושא המעניין הזה
( ואם מישהו מתעניין בברייקדאנס כצורת התעמלות ופיתוח הכושר הגופני ולא רק כריקוד רחוב- אשמח מאד אם ייצור קשר באופן אישי ונוכל לפתוח קבוצה שמתעסקת בברייקדאנס בשביל הכושר ולא בשביל הריקוד כחלק מהתרבות)

 

צור קשר