השראה

השראה

לאחרונה מצאתי שיטה נהדרת לחיות.. אני אכתוב את זה בכוונה באנגלית:  Do one thing everyday that inspires you!  ובתרגום חופשי: עשה כל יום משהו שנוסך עליך השראה! ואני לא מדבר רק על דרך החיים היצירתית שאנחנו קוראים לה היפהופ ( כמובן שזה מבורך ועל כך באריכות בהמשך הפוסט), אלא בעיקר בחיים של כל אחד ואחת מאיתנו. מה מניע אותנו להמשיך הלאה את מה שאנחנו עושים. מי שמכיר את טבלת מאסלו (או תיאוריית הצרכים של הפסיכולוג אברהם מאסלו), יוכל בקלות לחבר את תרבות ההיפהופ לכל ארבעת האלמנטים האחרונים בטבלה ( אני הצלחתי- אם מישהו מציע דרך להתחבר גם לאלמנט הבסיסי ביותר- הצרכים הביולוגיים הבסיסיים- אני אשמח לשמוע את התיאוריה...

אתרי אינטרנט מומלצים לביבוי המתחיל

אתרי אינטרנט מומלצים לביבוי המתחיל

לאחרונה מלא תלמידים שלי שואלים אותי איפה אפשר למצוא חומר בעברית על תרבות ההיפהופ והברייקדאנס ואני נאלץ לענות כי אין הרבה אתרים שעוסקים בתרבות הביבוינג או ההיפהופ פה בארץ. יש הרבה אנשים שעושים מלא אירועים ותחרויות ומוכרים כל מיני דברים שקשורים להיפהופ אבל אתר רשמי גדול עם חומר כתוב, הפניות לסרטונים אין משהו ממש מקצועי.. הדבר שיש בו הכי הרבה לינקים ובאמת רצון לתרום לקהילת הביבוינג וההיפהופ פה בישראל הוא האתר של צוות TFM. שמו של האחראי לאתר האינטרנט הוא ביבוי מיג'ט מבת-ים( אם אני זוכר נכון?) והוא העלה כמה כתבות שממש חשוב לקרוא ולהבין מה זה בכלל הדבר הזה שנקרא...

מה בין אימון אישי לברייקדאנס

מה בין אימון אישי לברייקדאנס

שמעתי לאחרונה על הקשר הישיר שבין אימון ספורט למה שהתפתח ממנו בשנים האחרונות, האימון האישי וממנו האימון העסקי. שתי המקצועות הנובעים מאימון הספורט( וכמובן שאני שם את ברייקדאנס מבחינה אימונית בקטגוריית הספורט- אפילו שאנחנו יודעים שזה הרבה יותר מזה). למה אני בכלל מדבר על זה איתכם? טוב אז ככה: 1. אני רואה יותר ויותר אנשים שעוסקים או עסקו בברייקדאנס בהווה או בעבר מצליחים- בין אם זה בחיים האישיים ובין אם בעסקים. אימון הוא המפתח לחיים טובים יותר ומפתח להתמודדות עם קשיים- בדיוק כמו שמתמודדים בהם במסגרת תרבות הבריקדאנס ולעיתים גם האנשים שחיים ברחוב… 2. הרבה אנשים מקשרים בין המעורבות בתרבות...

ברייקדאנס כצורת כושר לגיטימית

ברייקדאנס כצורת כושר לגיטימית

למי מכם שזוכר, פרסמתי לפני מספר חודשים שתי פוסטים בנושא ברייקדאנס וכושר. הייתי רוצה להרחיב את הדיבור על תרבות הרחוב וריקוד הברייקדאנס בפרט כצורת כושר לגיטימית ואפשרית לכל אחד ובכל גיל. את ההשראה לפוסט הזה אני שואב מתוך מאמר שקראתי באתר האינטרנט המצוין – "כושר ישראל". כפי שכתוב במאמר- מומלץ להתאמן בקבוצות, עם מוזיקה שאוהבים ועדיף שיהיה מדריך צמוד לקבוצה שינחה איך לעשות נכון את התרגילים, בשביל למנוע פציעות וכמובן על מנת לשדרג את איכות האימונים ולקצר את זמן הלימוד של התרגילים השונים. בברייקדאנס אנחנו מתאמנים בעצם על כל שריר בגוף וגם מפתחים את הכישורים החברתיים שלנו. אפשר לומר בקצרה כי ברייקדאנס הינה בעצם צורת הכושר...

ברייקדאנס – כל אחד יכול!

ברייקדאנס – כל אחד יכול!

שלום לכולם! אני מקווה כי תקופת החגים עברה עליכם בנעימים ואתם חוזרים לשגרה מלאי מרץ ואנרגיות מחודשות. היום הייתי רוצה לכתוב לכם על משהו שעלה לי בראש אתמול ואני חייב לכתוב לכם עליו: ברייקדאנס- כל אחד יכול! מבלבל? לא מובן? אני אסביר. נכון שכל החיים אומרים לכם שהכל בראש? יפה, אז זה עובד בדיוק אותו דבר בברייקדאנס! להצליח בברייקדאנס זה בדיוק כמו להצליח בכל דבר אחר בחיים, בין אם זה בלימודים, בחיים האישיים או הזוגיים וכו׳. ההצלחה שלכם לעשות תרגילי ברייקדאנס זהה ליכולת שלכם להצליח בדברים אחרים! אני שומע הרבה חבר'ה מבוגרים ( וכשאני אומר מבוגרים, אני מתכוון בני 30+) שאומרים...

חוויה אישית מסדנת ברייקדאנס

חוויה אישית מסדנת ברייקדאנס

אני רוצה לשתף אתכם בחוויה חיובית שעברתי לאחרונה. בקיץ האחרון יצא לי להדריך סדנת ברייקדאנס לנבחרות התעמלות הקרקע של מכבי ירושלים. החבר'ה האלה היו ממש מעולים ורואים שהם מתאמנים המון בשביל להגיע להישגים שלהם. מתוך הסדנא הזאת פיתחתי את מה שחלקכם כבר שמע בשיעורים שלי וזה משולש הזהב בברייקדאנס. החבר'ה האלה בגילאי 10-15 הצליחו תרגילים שאני מלמד רק בשנה השנייה! מהשיעור הראשון! מכמעט הפעם הראשונה שהם ניסו את זה! מה אני מנסה לומר פה בעצם: יש להם המון משמעת ומוסר עבודה וכמובן מוטיבציה להצליח במה שהם עושים.   זה מה שאני תמיד מנסה לפתח אצל כלל התלמידים שלי בשיעורים: מוטיבציה, משמעת ומוסר...

ערוצי יוטיוב מומלצים – ברייקדאנס

ערוצי יוטיוב מומלצים – ברייקדאנס

פנו אלי לאחרונה וביקשנו ממני להמליץ על כמה ערוצי יו-טיוב טובים בנושא ברייקדאנס. אז הנה כמה שיש בהם אחלה סרטונים שאפשר ללמוד מהם ולפעמים פשוט סתם לקנא… 🙂 . טוב לחדשים וגם לוותיקים שרוצים קצת לחדש לעצמם בתחום סרטוני הברייק. Ronatoune – תחרויות מכל העולם וכ-2000 סרטונים! בנושא היפהופ, ברייק ועוד מלא! Eurobattle Portugal – כ-100 סרטונים של תחרות היורובאטל מפורטוגל Yak films– חברת הפקת סרטים שמתעסקת כמעט אך ורק בברייקדאנס ותרבות רחוב. עושים סרטים על אלמנטים שונים של היפהופ , ברייק, ראיונות והם גם המפיקים ה(כמעט..)בלעדיים של סרטי BOTY!! BBoyMagazine– אתר היו-טיוב של מגזין BBoy Magazine – מלא ראיונות, סרטונים נדירים ובלעדיים למגזין...